Minha rotina de Treinos... Perdendo peso com a RC2

22 Jun 2017

Estilo Feminino por

 

Quem nunca começou a malhar e parou na primeira semana que atire a primeira pedra ^ ^ 

Sim, já passei por isso, muitas vezes mulher! 

Eu sou daquelas que ia na academia fazia um plano anual (jurando que ia malhar) e só frequentava na primeira semana...quem ai se identifica? kkkkkk


Mas dessa vez está sendo diferente! Encontrei uma rotina de treinamento físico perfeita...
Vem comigo conferir tudo sobre a proposta de treino funcional da RC2 (www.rc2ct.com.br) que simplesmente mudou minha maneira de lidar com exercícios...
Eu tô amando e tenho certeza que vocês também vão amar ;)

 

 

A primeira coisa que me chamou a atenção na RC2 foi o simples fato de não precisarmos de tênis mulher...kkkkk

Os treinos são realizados sem calçados porque eles dizem que o pé é a “chave” que inicia a reação em cadeia que desacelera o corpo inteiro, do calcanhar a cabeça, pra assim depois acelerar. E eu Amo estar descalça, perfeito!

 

 

Uma outra coisa que me fez entender que encontrei o lugar certo para treinar é o acompanhamento individual que temos lá... Além dos profissionais serem formados, super bem preparados e capacitados, trabalham os treinos de acordo com a necessidade ou limitação específica de cada aluno. Você se sente segura e confortável nos treinos.

 

 

 

E o mais importante, que é a preocupação com a execução perfeita do movimento. Evitando assim lesões e dores musculares depois dos treinos. E isso tudo só é possível porque as turmas são de no máximo 9 alunos, e no mínimo 2 professores, o que permite um acompanhamento quase que individual durante os treinos. 

E sempre é feito um aquecimento muscular para preparar o corpo para os treinos, que diga-se de passagem nunca se repetem...os professores estão sempre trazendo sequências e protocolos diferentes para cada aula, o que tornam os treinos sempre dinâmicos! 

 

 

 

Por fim temos o grande diferencial do treino que a Equipe RC2 nos proporciona...
É que além do Exercício Funcional que, envolve circuitos e se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar, onde o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade; os treinos oferecem também LPO-levantamento de peso olímpico e Kettlebell Training que proporciona um elevado gasto calórico devido ao acionamento de diversos grupos musculares, aumenta a resistência de força, por usar de forma considerável o regime de contração excêntrico, permitindo assim um elevado volume de treino além de vários outros benefícios...

 

 

 

 

Um ambiente agradável, com um espirito de equipe que busca sempre se motivar para alcançar seus objetivos...
Por tudo isso e muito mais, eu super recomendo o Centro de Treinamento RC2 para vocês amores...
Ficou curiosa e quer saber mais? Então vem conhecer um pouquinho dessa equipe top!

 

 

Clica aqui e confere o Facebook/RC2 e Instagram/RC2 deles para vocês conferirem tudo de pertinho...
E ahhh...Qualquer dúvida vocês podem entrar em contato é claro...
> Claudio - 988270878
> Rogério - 998225650

A RC2 fica na Rua Desembargador Martins Pereira, 132 - Rosarinho, Recife.
Não perde tempo não mulher...vem fazer uma semana de treino grátis e se apaixonar você também...
Tô te esperando hei?! Beijos meu amores!!!

 

 

 

 

 

 

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